Thẻ: Vitamin B12

Trong cuộc sống, bạn có thể sẽ thường nhận được một câu nói đùa quen thuộc bất cứ khi nào bạn quên điều gì đó rằng: “Bạn đang già đi”. Hay quên không có nghĩa là già đi, nhưng khi ngày một lớn tuổi, chúng ta thực sự trở nên …

Câu 1: Vai trò quan trọng của vitamin B12 là gì? Trả lời: Cũng như các loại vitamin khác, vitamin  B12 có vai trò quan trọng đối với cơ thể: Ngăn ngừa thiếu máu: Vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu. Nồng …

Đối với những người ăn chay trường kỳ hoặc cơ thể có vấn đề về đường tiêu hoá sẽ dễ bị thiếu hụt vitamin B12. Việc thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ, các vấn đề về đường ruột và làm tổn …

1. Vitamin B là gì? Vitamin B là một vitamin thiết yếu của cơ thể, thuộc nhóm tan trong nước. Trong cơ thể, vitamin B giữ một vai trò quan trọng, liên quan đến quá trình trao đổi chất, các hoạt động và sự phát triển của hệ thần kinh cũng …