Okchances Rich Together
Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng, tiếp xúc với ánh sáng tầm trung trong khi ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo khi ngủ nên tắt đèn, kéo rèm và giữ phòng ở trạng thái …
Xem thêm »Nghiên cứu: Ngủ bật đèn sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch
