Probiotics và sức khỏe đường ruột đóng một vai trò quan trọng đối với việc cải thiện cảm xúc và tâm thần của chúng ta. Bạn có thể tự hỏi rằng làm thế nào mà lợi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần? …
Xem thêm »4 loại ‘chất hạnh phúc’ trong cơ thể giúp chống căng thẳng, trầm cảm và giảm đau
Ông Lâm Quế Vĩnh, cựu phó giám đốc Ngân hàng Thương mại EnTie tại Đài Loan, khi sự nghiệp sắp lên đến đỉnh cao thì mắc chứng trầm cảm, cuộc sống tưởng chừng như rơi xuống vực thẳm. Những ngày hồi phục sau khi ra viện, ông bắt đầu leo …
Xem thêm »