Đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào, dù là đang làm việc gắng sức hay nghỉ ngơi. Bệnh nhân đột quỵ cần được cấp cứu càng sớm càng tốt; để bảo đảm “thời gian vàng”, nhằm giảm thiểu những nguy hiểm cận kề có thể …
Xem thêm »Những điều cần biết về giấc ngủ trưa
Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Không phải ai cũng may mắn có một giấc ngủ ngắn vào giữa ngày. Công việc bận rộn, thời gian hạn hẹp và căng thẳng …
Xem thêm »TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA
Nhiều người có thói quen thường xuyên thức khuya, đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những tác hại của thức khuya tới cơ thể và làn da của như thế nào. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thì …
Xem thêm »Lợi ích tuyệt vời của việc dậy sớm
Nghiên cứu cho thấy những người thức dậy sớm cải thiện được năng suất làm việc. Thức dậy sớm giúp tăng thêm một vài giờ vào lịch trình hằng ngày, giúp bạn dễ giải quyết các công việc trong ngày. Ngoài ra, những người dậy sớm có thói quen ngủ sớm, …
Xem thêm »8 tác hại của việc nhịn ăn sáng
Nếu nhịn ăn sáng thường xuyên, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe, đặc biệt là các bệnh dưới đây: Kết sỏi ở mật: Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật …
Xem thêm »Lười tập thể dục còn nguy hiểm hơn bệnh tim mạch, hút thuốc
TTO – Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ mới đây có thể khiến nhiều người trong chúng ta giật mình khi biết rằng nguy cơ tử vong của việc lười tập thể dục còn cao hơn cả việc hút thuốc hay bệnh tim mạch. Tất cả chúng …
Xem thêm »Danh y chia sẻ cách “rửa sạch” nội tạng: Không chỉ tôi, tất cả chúng ta đều nên làm ngay!
Nội tạng bẩn là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, giảm chất lượng sống và tuổi thọ. Danh y sẽ giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả sau đây. Đồ vật dùng xong phải rửa mới sạch, tại sao không …
Xem thêm »GS Nhật tiết lộ chế độ ăn giúp “đường ruột đẹp”, tránh ung thư, tiểu đường, tim mạch
“Tôi cho rằng bạn có thể sống thọ và khỏe mạnh mà không bị bệnh tật chỉ khi đường ruột sạch và chế độ ăn uống lành mạnh”. Sống lâu và khỏe mạnh tức là không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ” trong cơ thể Với hơn 40 năm cống …
Xem thêm »