Protein là gì? Protein là gì? Protein hay còn gọi là chất đạm, là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các acid amin, liên kết với nhau bởi liên kết peptid. Các protein khác nhau chủ yếu do về trình tự các …
Xem thêm »Gốc tự do là gì và ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
Gốc tự do được hình thành trong quá trình sinh sống của cơ thể, chúng rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu hình thành quá nhiều cũng gây ra những tác động xấu, tăng nguy cơ bệnh tật. 1. Gốc tự do là gì? Gốc tự do là phân …
Xem thêm »Carbohydrate là gì và có tác dụng gì?
Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Cùng với protein, lipid, vitamin và khoáng chất, carbohydrate giúp con người duy trì sự sống, sinh trưởng và phát triển. 1. Carbohydrate là gì? Carbohydrate (còn gọi là nhóm chất bột đường) là một thành phần cơ …
Xem thêm »9 lợi ích sức khỏe của muối Epsom
Hãy tưởng tượng bạn được ngâm mình trong bồn nước ấm vào cuối một ngày dài. Dưới đây là 9 lợi ích sức khỏe mà bạn có thể tận hưởng khi thư giãn trong nước tắm pha muối Epsom. Thư giãn Có lẽ lý do phổ biến nhất mà mọi …
Xem thêm »Các món ăn dễ kiếm là khắc tinh của ung thư có ngay quanh chúng ta
Tỏi Tỏi là một loại gia vị phổ biến trong đời sống hàng ngày, đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả axit glutamic và arginin. Ăn tỏi với lượng thích hợp có thể giúp kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa. Do đó, tỏi …
Xem thêm »Đời sống thanh nhã của người xưa : Hương thơm giúp thân tâm an hòa
Trong cuộc sống hiện đại, mỗi người chúng ta đều phải chịu áp lực rất lớn, vì vậy mong muốn tìm một phương pháp làm dịu thể chất và tinh thần. Có nhiều người đã tìm đến “Liệu pháp hương thơm“, chính là sử dụng hương thơm thực vật để …
Xem thêm »4 loại tinh dầu cần dự trữ trong ngôi nhà bạn
Với nhiều sản phẩm chứa hóa chất ngày nay, nhiều người trong chúng ta đang tìm cách để sống một cuộc sống tự nhiên và giúp ích cho hành tinh hơn, nên việc tích trữ các loại tinh dầu tinh khiết là điều đáng làm. Các loại tinh dầu này …
Xem thêm »Gừng là vị thuốc làm ấm dạ dày, trừ thấp khí! 2 trường hợp không nên ăn
Gừng không chỉ là gia vị thường có trong nhà bếp, mà còn là một vị thuốc thường dùng trong Trung y. Tùy theo thời gian trồng dài hay ngắn, gừng có thể chia ra làm gừng non, gừng vừa, gừng già. Ở phương diện thực liệu, các loại gừng …
Xem thêm »Không uống rượu vẫn bị bệnh gan: Cảnh báo nguy cơ hỏng gan, thận vì thực phẩm bổ sung
Sau khi uống thực phẩm bổ sung chiết xuất từ trà xanh khoảng 3 tháng, 1 người đàn ông bất ngờ bị hỏng gan. Sau 4 năm, ông đang phải đối mặt với nguy cơ chạy thận và cấy ghép thận. Thực phẩm bổ sung ngày càng được nhiều người …
Xem thêm »Kiến thức trà xanh, rượu vang, ngô, khoai và sai lầm khi tập thể dục nên biết
Giáo sư Tề Bá Lực vừa có bài nói chuyện ấn tượng về sức khỏe ở Trung Quốc bởi những thông tin không thể thiết thực hơn. Đây cũng là điều chúng ta cần biết sớm. Giáo sư Tề Bá Lực là Trưởng khoa nội, Bệnh viện y học, Đại …
Xem thêm »